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博大实地公司举办员工心理健康与压力管理专题讲座
发布时间：2022-08-05
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阅读量：757
8月4日上午，博大实地公司在行政楼五楼会议室举办员工心理健康与压力管理专题讲座。讲座分为心理健康知识和现场互动两部分。公司高管，各部室、生产车间负责人及一线生产人员60余人参加讲座。
讲座特邀全国妇联驻最高人民法院接访专家、北京市政府12345未成年人危机干预专家、国家二级心理咨询师苏水琴主讲。苏水琴结合职场、家庭、人际关系等场景，用通俗易懂、富有哲理的语言，深入浅出地讲解了如何正确看待压力、觉察压力、疏导压力等方面内容。她通过真实案例讲述、现场互动教学等方式，向聆听讲座的员工传授科学舒缓压力、调节情绪的方法，引导大家用积极的心态去面对、适应事物的变化，重新构建新的主观体验，并以更加健康的心态做好每项工作。
苏水琴还就员工提出的问题进行了逐一解答。大家纷纷表示，此次讲座对缓解生活和工作中的压力有很大的帮助，有助于我们更好地把握工作和生活节奏，以积极、健康的精神状态投入到生活和工作中。（王纯）
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